Mein Angebot für
dich

Egal ob du deinen Zyklus besser verstehen, emotionalen Ballast loslassen oder einfach mehr in deinem Körper ankommen möchtest – hier findest du den passenden Weg.

Impulscoaching

In 90 intensiven Minuten tauchen wir gemeinsam in dein ganz persönliches Thema rund um deinen Zyklus ein. Ob Pillen-Ausstieg, ausbleibende Periode, Hormonchaos oder einfach das Gefühl, deinen Körper nicht zu kennen – du gehst mit konkreten Impulsen und einem neuen Blick auf dich selbst nach Hause.

Yin Yoga & Breathwork

Ein entspannender Abend nur für dich.

Mit ruhigen Yin-Yoga-Positionen und sanfter Atemarbeit laden wir Körper und Geist ein, loszulassen, zu regenerieren und zur Ruhe zu kommen. Ideal zum Stressabbau und um neue Kraft zu schöpfen – für alle Erfahrungslevel geeignet.

Yogastunden

Zwei wöchentliche Stunden, die für Ausgleich, Kraft und innere Ruhe sorgen. Ob du im ruhigen Yin Yoga zur Stille findest oder im dynamischen Vinyasa Energie aufbaust – beide Stunden laden dich ein, ganz in deinem Körper anzukommen.